1、第一遍：大聲讀出來

  當我們確定某個知識點是重點后，我們首先要做的事就是，把這部分的文字清晰的讀一便。這樣的閱讀，可以稱之為“瀏覽閱讀”。

  2、第二遍：分析語義邏輯，找關(guān)鍵詞

  經(jīng)過瀏覽閱讀之后，我們需要靜下來仔細分析這段預料的邏輯順序。弄懂該預料到底是在表達什么含義。隨后，我們應該在每一層含義中找到一個關(guān)鍵詞，有意識地去記憶該關(guān)鍵詞。

  3、第三遍：慢讀研讀

  隨后，我們進入了記憶背誦階段。通過語義邏輯和關(guān)鍵詞的順序，仔細去研讀這個預料的含義，如何才能把這些材料記住。雖然不要求原模原樣記憶，但是至少把材料內(nèi)化為自己可以寫到答題卡上的語言。

  4、第四遍：合上書復述

  經(jīng)過一番慢讀研讀之后，最有效的方式是，合上書，把這個知識點講出來。假設(shè)你面前做了很多小伙伴，你要把這個知識點講給大家聽，你會怎么講。這樣的講解，最后就是我們寫在答題卡上的答案。

  5、第五遍：打開書記憶

  在復述的過程中，必然會有一些信息的遺漏和誤解。這時候，打開書檢查自己剛剛復述的情況，很有必要。重點標注出自己遺漏的信息和曲解的信息，加深記憶。

  6、聚精會神，排除干擾

  記憶時如果聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。比如大家可以在早上在校園處找一處安靜的場所背誦需要記憶的內(nèi)容，記憶的效果會好很多。

  7、興趣與內(nèi)容建立聯(lián)系

  興趣濃厚比較重要。如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。嘗試著把需要記憶的內(nèi)容想得有意思點，找到興趣點，效果會更好一些。比如政治史綱的一些重大事件我們可以嘗試用順口溜的形式去記憶，效果會大大提升。

  8、理解是基礎(chǔ)

  理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，不容易記得住;即使記住，過幾天也會忘記絕大部分。比如政治馬哲里面唯物論和辯證法部分有很多抽象的概念，我們?nèi)绻皇撬烙浻脖常龅筋}目時會經(jīng)常出錯，如果你真正理解了，答題的準確率會大大提升的。

  9、重復記憶

  即對學習材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。重復記憶是對于鞏固記憶效果絕對是不可或缺的。

  10、溫故知新

  根據(jù)“艾賓浩斯遺忘曲線”，我們知道遺忘的速度是先快后慢的。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

  11、回憶

  我們在復習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使重難點記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對內(nèi)容，也能避免遺忘。比如在晚上入睡前想一下我今天學了哪些內(nèi)容，背誦了哪些知識點，并去回憶知識點的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)記憶不清晰的內(nèi)容及時補漏。

  12、視聽結(jié)合

  我們在記憶知識點的時候可以同時利用語言功能和視覺、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。比如邊讀邊記的方法。研究表明，朗讀時“發(fā)聲”這個能動因素和“耳聽”這個被動因素同時作用，對大腦的刺激比單純默讀強得多。特別是當頭腦不夠清醒時，朗讀可以使精神集中，讓記憶效果更好。

  13、工具配合

  我們可以根據(jù)記憶內(nèi)容的情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，這些輔助工具的配合使用可以大大增強記憶的效果。

  14、科學記憶

  在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。當然了大家在備考的這段時間也可以多吃一些核桃之類補腦的食物。

  15、記憶時間

  記憶的時間節(jié)點很重要。我相信，很多同學每天睜眼后的第一件事和閉眼前的最后一件事都是玩手機。但事實上，你浪費了記憶黃金時間去做了一件最休閑的事情。每天睡各種回籠覺的前后以及復習不同的學科轉(zhuǎn)換思維的節(jié)點都是記憶的黃金時段。

  比如，午睡前，大家快速的背誦一篇英語作文或者某個政治知識點，然后再爬下睡覺，睡醒后火速再翻一遍。再比如，你每天晚上睡覺前，可以躺在床上，在腦子中過一遍今天背過的知識點，第二天早起再過一遍，這樣你相當于一天記憶了三次，效果一定會比記憶一次好。

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